現実２

心のストレス度合い診断テストをやってみる。

kabeさんの診断結果
あなたの心のストレス度 62 ％


kabeさんの診断結果です
kabeさんは
あなたは自分に自信が持てず、今の自分に満足していない面があります。そして自分の些細な落ち度や不完璧な部分に敏感で、それらを気にしすぎて悩みを大きくしてしまう傾向があります。又、自分の弱い（悩みの）部分を、自ら責めてしまい、落ち込を繰り返すところがあり、不調や辛いことがあると、立ち直るのに時間もかかるようです。　その反面、向上心が強く、今よりももっともっと大きな自分になりたいという気持ちが強いです。ただ、何かを手に入れるにはその前に必ず壁（失敗や落ち度）が付きまとうものです。これらを受け入れながら前に歩いていくとよいでしょう。
そして
kabeさんは
他人からの目を気にするあまり、「どう思われているか」「いつもしっかりしていないといけない」という気持ちが強く、周囲の人たちがつまらなそうな顔をしていたり、いらだった雰囲気を感じると気持ちが焦り、力みから緊張が生じやすいです。うまくできない自分に対しても腹が立つことが多く、うまく出来なかったことに対して過剰に意識しすぎて自らお悩みを高めてしまうことがあります。
そして
kabeさんは
好調の時はよいのですが、一旦不調になると自分が許せなく思えてしまい、自分で自分を追い詰めてしまう傾向があるようです。うまく出来ないことがあると自分に非があるような気がして、そのことについて思い悩んでしまうことがあります。そしてそのことを気にしすぎて、悩みの意識が強くなり、お悩みをどんどん増大させてしまうことがあるようです。あがり症、不安神経症などに陥りやすい面があります。
又、
kabeさんは
相手の心に踏み込んでいくのが苦手なほうで、人間関係では受身のことが多いようです。会話もこちらから積極的に話しかけるよりも、相手が話しかけてくれればそれに応じて楽しい話をすることも出来ます。もう少し自分の気持ちに自信を持って、積極的に話しかけていくと良いと思います。

陥りやすい精神的なお悩み
いつもと違う調子の悪い自分を感じるとそういう自分が許せずに、自分を責めこんで、落ち込みを引きずってしまいがちです。人とのコミュニケーションにおいてうまく振舞う事が出来ないときには、その後そのことについて後悔の念が強くなり、力みや不安の気持ちを高めてしまうことがあります。周囲からの思惑も気になりやすいようです。

＜こんなお悩みはありませんか？＞
・対人ストレス
・緊張のためうまく会話が続かない
・人とのコミュニケーションが億劫になる
・人からの思惑が気になる
・人前でのあがり症
・不安感

俺のありのままの姿だな。無駄な壁作ってるから